Hans Larsson berättade att mycket av spannmålsallergierna beror på det ensidiga intaget av vitt vetemjöl. Hans motförslag var att blanda många sorters mjöl och då givetvis fullkorn och ekologiskt odlat.
Du ska se till att du inte behöver arbeta i kors, utan på linje från höger till vänster eller tvärtom, eller i U- eller L-form. Det lilla bageriet måste vara praktiskt och proffsigt. Se till att anpassa arbetsrutinerna efter den ökande produktionen så att det inte blir tröttsamt i längden.
Det finns många mervärden i att baka av kultursorter. Nakenkorn, midsommarråg eller svedjeråg, ölandsvete och spelt är goda exempel på kulturspannmål som börjat berika brödutbudet från hantverksmässiga bagerier.
John Fischer bygger vita bakugnar, det vill säga att man inte eldar i samma kammare som man bakar brödet. Vidare lägger John stor vikt vid isolering av ugnen för att jämna ut och bevara värmen. Därför behöver man inte elda i Johns ugnar under bakningen, utan endast före.
Den 29-30 september åkte vi längs västkusten för att inspireras av människor som verkar och brinner för bröd. Vi började resan i Göteborg där vi besökte två bagerier, Alvar och Ivar och Cumpane. Vi besökte även Lyckans stenugnsbageri och Lögens kvarn.